Bejegyzések

Kép
Az alföldön keresem a hegyeket!  (magyarul - italiano) Ma edzést tartottam a töltésen, több kilométeren keresztül felfelé-lefelé egyik oldalán, amikor biciklin egy bácsi megkérdezett tőlem: „Miért tetszik futkározni felfelé és lefelé?”, „Azért mert edzek emelkedőn és lejtőn futni” válaszoltam neki miközben lefelé elindultam. Amikor, 100 mt után újra feljutottam, megkérdezte: „Nem tetszik félni, hogy valami baj legyen a lábával? Futni itt az úttesten egyszerűbb lenne”, „Igaz, de nem elérném a mai célomat, amiért futok itt…” és újra elindultam lefelé… Ő pedig biciklivel lassan ment tovább, és kiabált nekem: „Biztos nekem itt nem olyan fárasztó…” J Hát igen, alföldön keresni a hegyeket nagyon nehéz... Mindenhol körülöttem síkság van, bár a természetnek itt is megvan a varázsa. Egy helybeli barátom egyszer mondta nekem: „ Tudod számunkra, parasztoknak, a hegyek olyanok, mint a pattanások: ki kell nyomni őket”. Számomra, aki Olaszországban, az Alpokban nőtt fel, a hegye...
Kép
Téli alapozás - Közös Sport Egyesület: Közösen készülünk! Irány a Cortina Trail felé - 5. (magyarul -italiano) Télen a fa nyugalmi időszakon él. De a törzsnek és gyökérnek fontos szerepe van, ebben a szeszónban is. Ezek nem csak fenntartják a fát és garantáljak a víz és az ásványi ellátását, hanem, bizonyos szövetekben tartalékanyagokat gyűjtenek. És az egész fa érlelésre és növekedésre vár. Így számomra a téli alapozás. Nem könnyű időszak, de szükséges. Bár mindig, amikor kimentem futni, rácsodálkoztam milyen szép a természet körülöttem!!! 2019. Januárában 160 km-t futottam hóban, jégen, mínuszban, szélben, sárban. Azt jelenti, hogy sok tartalékanyagot gyűjtöttem a lábamban! Majd nyáron, lesz miből meríteni fogok erőt és energiát! Preparazione invernale In inverno, l'albero passa attraverso una fase di riposo. Ma il fusto e le radici hanno un ruolo importante anche in questa stagione. Infatti non solo mantengono l’ancoragg...
Kép
Közös Sport Egyesület: Közösen készülünk! Irány a Cortina Trail felé - 4. 2018. Január 1. elindultam Fülöp-szigetekre :-) Nagyon színes, vidám, gazdag év van mögöttem futás szempontjából de nem csak. Sok emberrel találkoztam, szerettem őket, sok elményel töltöttem fel. Hálát adtam azért! A 2019. év előttem áll :-) Veletek együtt.
Kép
Közös Sport Egyesület: Közösen készülünk! Irány a Cortina Trail felé - 3. 2 018.12.24. FB-os üzenetfalomon jelenik ez az üzenet, Bese Nórától: Karácsonyi ajándékul kaptam az emailt: besorsoltak a Lavaredo Cortinatrail ultrafutó terepversenyre ❤  48 km, 2600 m szint a Dolomitokban... Ahogy  Tamás Sperka  is megmondta: olyan nincs, hogy megpróbálom, vagy csinálom, vagy nem! Csinálom!  Hajrá  Cinzia Panero ! Csak egy hónapja, együtt voltunk  Siófokon a Balaton Maratonon, futottunk, szurkoltunk egymásnak és este, finom tészta party után, leültem egy asztalnál Nórával. Még 5 évvel ezelőtt mind ketten  edzedtünk az első maratonra. Minden kedd este a pesti UTE pályán körüztünk együtt, Petra írányítása alatt: közös kihívás, közös cél, közös faradság, közös öröm és kitartás. Őt év után újra ott vagyunk: " tudod mi az álmom? " mondja Nóra nekem " Egyszer futni  Dolomitokban... ".  " Tudod - válaszoltam - ez az enyem is, de eddig nem talál...
Kép
Közös Sport Egyesület: Közösen készülünk! Irány a Cortina Trail felé - 2. Emlékszek vissza amikor tavály készültem Fülöp-Szigetekre menni.   Egy ONG felkért engem egy nemzetközi fiataloknak szóló szociális és kulturális programja főszervezésére: Genfest a címe. http://y4uw.org/events/genfest-2018/ Igy megérkeztem Manilába,  a fulöp-szigeteki fővárosa, 26 millió a lákosága.   Látva a körülményeket (forgalom, nagy meleg, magas paratartalom, zaj...) első gondolatom az volt: felejtd el a futást... Viszont tudtam hogy ha szeretsz futni, elég felvenni a futócípőt és már a világ változik körülötted. Feltaláltam magamat, felfedeztem hol tudok edzeni és interneten kerestem milyen versenyek vannak...  Fülöp-Szigeteken, nemcsak gyönyörű tenger és strand van, hanem magas hegyek, patakok, erdők ahol a terepfutás a főszrereplő.  Persze a  párameterek mások de pont azért  elfelejtetlen elmény volt minden versény!!!!!!  Ott tényleg felfedeztem a tere...
Kép
Közös Sport Egyesület: Közösen készülünk! Irány a Cortina Trail felé - 1. Ma indul a preregisztráció a 2019. Cortina Trailre. December 20.-ig van időm átgondolni...: ki fogom bírni 48 km hegy futást, 2600+ színtkülöbséggel? Cinzia vagyok, olasz és 18 éve élek Magyarországon. Életemben mindig sportoltam, 14 éves voltam amikor válogattak engem egy atlétika csapatba. Akkor elkezdtem versenyezni, 800 m- 1500 m. De nagyon gyorsan be is fejeztem a pályafutásomat, mert pár verseny után, "elegem volt" a kiabálós edző jelenlétéből az utolsó kanyar elején... Nekem a futás öröm, kihívás és közösségi élmény, akkor is ha a pályán, egy sávon csak én futok. :-)  De akkor az edzések nem erről szóltak... hanem képzésekről. Így csak folytattam a testnevelési főiskolán, ahol diplomáztam a női maratonról szóló szakdolgozatommal, és vitorlás oktatóként elkezdtem dolgozni. November 2000. felkértek engem hogy költözzek el Magyarországra, a Fokoláre Mozgalom szociális és evangélizáció p...